Sok ember életét megkeseríti a fokozott talpizzadás és a vele járó kellemetlen szagok. Néhány esetben a túlzott izzadás belgyógyászati betegségekkel (pl. pajzsmirigyzavar, pszichés betegségek) függ össze, előfordul, hogy a hiányos higiénia következménye, de az esetek nagy többségében hajlam és életmód kérdése. Mivel a férfiaknak több verejtékmirigyük van és ezek közül rendkívül sok található a talpakon, így náluk gyakoribb a talpizzadás.
Milyen okai lehetnek?
- nem megfelelő lábbeli – túl szűk cipő, szintetikus anyagból készült cipő, rossz kialakítású munkavédelmi bakancs, nem az időjárásnak megfelelő cipőviselés
- szintetikus anyagból készült zokni
- erős érzelmek, stressz, idegesség, öröm
- hormonális változások
- gyógyszermellékhatás (pl. szteroidok)
A verejték alap esetben szagtalan, azonban a bőrfelületen lévő ártalmatlan baktériumokkal, esetleg gombákkal keveredve megváltozik az összetétele és csak ekkor alakul ki a kellemetlen szag. Mivel a cipőben lévő nyirkos, nedves, meleg, sötét környezet kiváló táptalaj a gombáknak, baktériumoknak, ezért ebben a klímában gyorsan elszaporodnak és elindul a láb elfertőződése. Így az esztétikai problémából egészségügyi probléma lesz, amivel már mindenképpen orvoshoz kell fordulnunk, helyi vagy akár szájon át szedhető szerekre is szükség lehet.
Mit tehetünk annak érdekében, hogy ne jussunk el idáig és mérsékeljük az izzadást?
- nagyon fontos a gondos ápolás és higiénia
- minden tisztálkodás után töröljük szárazra a lábainkat, az ujjak közét- akár hajszárító segítségét is igénybe vehetjük, ezesetben figyeljünk, nehogy megégessük a bőrt, tartsuk kellő távolságban a hajszárítót
- használjunk speciális lábápoló készítményeket, kaphatóak kifejezetten izzadásra való krémek, hintőporok
- válasszunk valódi bőrből készült cipőket, a cipő megfelelő méretére is ügyeljünk
- kerüljük a szintetikus anyagból készült zoknikat
- sportoljunk rendszeresen, mivel a fizikai aktivitás során létrejövő izzadás hozzájárul a verejtéktermelés mértékének csökkenéséhez
- csökkentsük a kávé és az alkohol fogyasztását, kerüljük a dohányzást
- amikor csak tehetjük, járjunk mezítláb
Cipőinket használat után mindig szárítsuk ki, sose vegyük vissza őket nedvesen. A kórokozók elpusztítása miatt a zoknikat mossuk 60 fokon, adjunk hozzájuk Sanytol fertőtlenítő mosószer adalékot. Cipőink fertőtlenítésére és szagtalanítására használjunk cipőfertőtlenítő sprayt. Teljes csírátlanítást (minden kórokozót elpusztít, szagtalanít) az erre a célra kifejlesztett UVC fénnyel és ózonnal fertőtlenítő cipősterilizátorral érünk el. Ilyen készülékkel már több lábápoló rendelkezik, így a szokásos havi pedikűr során cipőink csírátlanítása is elvégezhető.
